2009年3月17日火曜日

お花見サイクリング!!

今日はIさんと二人、ゆっくりお話しつつ楽しく走りました。
お花見サイクリングと言うわけです。
楽しくて気持ち良かったなあ~
Iさん、有難うございました。






【本日のレザルト】

今日はポタリング25キロ

気温10℃スタート
天気:晴れ
風:少し
走行時間:1時間11分46秒
走行距離:24.46㌔
速度(最高):36.3㌔
速度(平均):20.4㌔
ケイデンス(最高):140
ケイデンス(平均):64
心拍数(最高):148
心拍数(平均) :123
消費カロリー:413Kcal
今月走行距離:481.08Km

*今日はのんびりとお話しつつ走った。
*Iさんはやっぱり癒し系で本当に癒されました。有難うございました。







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