ぺダリングは今朝も絶好調でした！！

今朝は海岸線をマイペースで快走した！
途中、何人かのサイクリストと軽く並走したり、結構楽しかった。
あいにくの曇り空でしたが、身体の脂分が適度に抜けてリラックスして走れました。

自然に遊んでもらっている感じでとても良い感じでした。

さあて、今日も頑張るぞ！！

【本日のレザルト】

気温７℃スタート

天気：曇り

風：時々強し

走行時間：１時間２３分１１秒

走行距離：４０．１２㌔

速度（最高）：４５．２㌔

速度（平均）：２７．２㌔

ケイデンス（最高）：１７２

ケイデンス（平均）：７７

心拍数（最高）：１６６
心拍数（平均） ：１４４

消費カロリー：６１１Kcal

本日走行距離：　４０．１２Ｋｍ

今月走行距離：９７４．４２Ｋｍ