朝の苦手な方や、そもそも暗いうちからのお出かけがおっくうな方にちょっとしたお裾分といったところです。このところ休日を利用して自転車族が増えていますが、休日の昼間に加えて平日の早朝のサイクリングもお勧めです。
2011年4月18日月曜日
2010年12月23日木曜日
2010年12月21日火曜日
2010年8月24日火曜日
2010年8月6日金曜日
2010年8月2日月曜日
サイクリング:16分間
今朝も日の出まえの時間で90分ほどサイクリングを楽しみました。
私の場合は4:00AMから4:30AMの間に出発して6:00AMには戻る感じです。
今日の日の出は雲に阻まれて今(6:30AM)になりましたが、日の出まえの風景はとても良いものです。
今朝は河畔の道路を少し走ってから高速周回コースを楽しみました。
一見夜に見えますが、実はうっすらと夜明けに近付いているところです・・・。。
*16分間とは、ある写真集に夜明け前の16分間の風景のみを扱ったものがあり、その写真集と今朝は重ねて走る事が出来ました。まさに非日常の世界でしょうか。。。
そんなこんなで今週もスタートです!!
今週も全速力で駆け抜けたいと思います。
私の場合は4:00AMから4:30AMの間に出発して6:00AMには戻る感じです。
今日の日の出は雲に阻まれて今(6:30AM)になりましたが、日の出まえの風景はとても良いものです。
今朝は河畔の道路を少し走ってから高速周回コースを楽しみました。
一見夜に見えますが、実はうっすらと夜明けに近付いているところです・・・。。
*16分間とは、ある写真集に夜明け前の16分間の風景のみを扱ったものがあり、その写真集と今朝は重ねて走る事が出来ました。まさに非日常の世界でしょうか。。。
そんなこんなで今週もスタートです!!
今週も全速力で駆け抜けたいと思います。
2010年7月31日土曜日
サイクリング:霧雨の海岸線
今朝も日の出まえから2時間くらいサイクリングを楽しみました。
私の場合、ケイデンスは85位がお気に入りみたいでおよそどんなギアでも巡航速度ではそのケイデンスで走るみたいです。
*ケイデンスとは1分間のペダルの回転数の事です。
10Kmくらい郊外に出ると少し市街地とは違い汐の香がしてきて、そこから10km位はとっても楽しい時間です。
今日も日の出まえにひとしきりサイクリングを楽しみました。
いやあ~、とても気持ち良く走れました。
今日も頑張ろう!!
私の場合、ケイデンスは85位がお気に入りみたいでおよそどんなギアでも巡航速度ではそのケイデンスで走るみたいです。
*ケイデンスとは1分間のペダルの回転数の事です。
10Kmくらい郊外に出ると少し市街地とは違い汐の香がしてきて、そこから10km位はとっても楽しい時間です。
今日も日の出まえにひとしきりサイクリングを楽しみました。
いやあ~、とても気持ち良く走れました。
今日も頑張ろう!!
登録:
投稿 (Atom)



























































