ストレッチと筋トレに切り替えです。
明日、またしっかり走ります。
WHOさん、
近々機会をみてポジションとセッティング・フォームのチェックをお願いします!
トレーニングメニューにも勿論自信がないので・・・・・
RYDY PROJECT perception チタニウムフレーム・・・これも結構良いですよ~
中には度入りの眼鏡が入っていて上にサングラスをクリップで付けられるようになっています。
大変便利です!!
雨の日は少し暖かくて湿気があり意外と過ごしやすいですね。
もう少し暖かくなったらランニング+ストレッチ+筋トレに切り替えます。
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