佐渡ロングライド210kmビデオ＆今朝もローラー台からのスタート！！

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今朝もローラー台１時間からのんびりとスタート！！
何だか今日は調子いいですよ～どんどんスピードが乗ってきています。
いつもは15分×4～5セットですが、今朝は20分×4セット快調に走っています。

今朝はローラー台の前にパリ・ルーべのＤＶＤを鑑賞しつつ、
自分もその気になって走っているところです。
自分で言うのもなんですが、結構なおバカさんでもあります・・・。
考えてみますと、ローラー台で走ると速くなった気がしますが、空気抵抗がないのである意味当たり前なのかな・・・と。

今日は私のお気入りの佐渡ロングライド210kmのビデオやお気入りの書籍・ＤＶＤをご紹介しますね。賛否両論あるかも知れませんが、ローラー台の前に自転車レースのＤＶＤを流しつつ走るのはなかなか良いですよ・・・・ご興味のあられる方は一度お試しくださいませ。（プロ選手の気分を思う存分に味わう事が出来ます）

お気に入りの佐渡ロングライド210kmのビデオ

鶴見辰吾 『熱中時間 ～忙中"趣味"あり～』感動の大団円編

2006佐渡ロングライド

佐渡ロングライド210 2008その1

佐渡ロングライド210 2008その2

佐渡ロングライド2007-01

佐渡ロングライド2007-02

お気に入りの自転車書籍

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お気に入りの自転車ＤＶＤ（室内トレーニングで実際につけています・・・）

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私が愛用しているローラー台

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