雨の日の朝はこれ！

実は一番痩せていた時に比べて12キロほど太っていた事が最近判明しました。スーツや普段着にも影響が・・・と言う訳で毎朝のトレーニングを復活させる事にしました。東京では主にランニング、福岡ではランニング&ロードバイクにしています。今日は東京の宿舎にあるフィットネス・ジムのご紹介です。雨の日や飲み過ぎた次の日にはちょこちょこ来ています。私は朝のスポーツが大好きです。あ、そうだ・・・・あるお友達に誘われて福岡と東京のシティ・マラソンに出るかも知れません。会場で私に会われた方は温かく見守ってくださいね。