今週はトレイルランからスタート

今週は5時からの90分間、トレイル・ランニングからスタートしました。
自宅近くの城跡と競技場、運動公園とトレイル・ランニング、ジョギング、ウォーキングと色々良いとこ取りで楽しみました。いやぁ〜、少し雲がかかっていましたが、早朝の空気の中、走り回ってとても気持ち良かったです。
それにしても身体が固くなっていて柔軟性がなくなって来ているのには絶句でした。
途中、ストレッチをしていたら、現役のベテラン・ランナーのおじいちゃんに見てみぬ振りをして頂きながらも『プッ！』と笑われる有り様でした。
さてと、一汗かいたたころでセットアップして今週も頑張ります！！